カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、身体機能を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には定められたやり方はなく行う人により施術する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試してもよくならない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと思ったら効果的な治療法で「背骨」の曲がりを施術する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正法を知ることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の背骨の状態とは言えません。正常な湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。よくない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のことについてくわしい方は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のカーブのの施術が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を調整して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の曲がりを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の手段には、どんな方法があるのか？いくつか知られている改善方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」治療しようとする手段は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがあるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する言い筋力トレーニングにより背骨の湾曲を修正することをススメます。筋力があれば正常な背骨の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の歪みが悪くなるときもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」の歪みを調整しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも正しい方法でしないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を調整する「整体」など方法もある。「整体」の脊椎の曲がりの治療は背骨や骨盤を直接修正して理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で「脊椎」を理想のところまで修正できても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎の歪みの修正は凄く有効で一回の治療で良い「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」のズレの修正は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの矯正は部分的な曲がりも矯正することができる。整体の「背骨」のズレの矯正をやることで背骨の曲がりの修正は、短期で改善することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。脊椎の湾曲の矯正に一番大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、最も大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の修正を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨のカーブのクセが強くなるだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の施術でとっても大切なのは毎日良い脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの治療は、すごくお奨めです。整体は、背骨のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術する時の効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をするといいと思います。

ギックリ腰、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発症することがある。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、痛みがすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な施術をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる場合があるのです。良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはありえません。

肩こりの治療法と整体

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があります！確実な診断法や治療はなく分からない点も多い病気です！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験するのをお薦めします。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になることはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

整体では？

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整したことで患部の症状が改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく効果的な助けになります。

姿勢の矯正、整体

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢に見えますが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。生理的脊椎からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経で働いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響しさまざまな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みが無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。こんな場合は、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くいい姿勢になれない人にとって理想の姿勢に修正する為の有効な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整していい姿勢に整える修正法です。骨を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を良い所まで移動させても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は驚くほど効果があり最初の調整でいい姿勢に改善することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができるのです。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けても、いつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体の治療と腰痛

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方が一度は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいして多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療には、様々な方法が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい治療が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の治療方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）について用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントして、病態を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では定まった方法は無く、行う人により治療する事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使った技（道具を使用する場合も）でする治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院