肩こり、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩がはるという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回受診するのをお勧めします。

X脚矯正と整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを修正した結果患者の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用する場合もあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体と姿勢

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。生理的背骨のカーブから逸脱した背骨は骨格に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響を及ぼし色々な症状を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような状態では、まず良い姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですので、身体が固まって理想的な姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に治療する為のとても効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して良い姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想の場所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療はすっごく有効で一度の矯正で良い姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に調整することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

腰痛改善、整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人達が、一度は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいして多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法には、様々な方法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキボキする治療を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい施術があります。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の修正を受けてみることをお奨めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術方法に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、体を回復させていこうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められたやり方は無く、やる人によってすることは異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した技術（道具は、補助として使用する）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療と整体

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猫背矯正

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと思ったことは？最近、会社で猫背になっていると言われる。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの人が「猫背」で苦労しています。「猫背」で悩まされているのに「猫背」をよくしたいという方達の話はあまり聞きません。自分の力で「猫背」を改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など通っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる方が多くないのが実際です。「猫背」を確実に治そうと思ったら正しい治療で「猫背」を改善する必要がある。正しい「猫背」の改善法を矯正前に理解することが「猫背」を治療する基本になります。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。身体は、神経伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早急に猫背の矯正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。そのため、猫背の方には猫背の矯正が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響がでます。正しい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療できればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？猫背を治療するやり方には、どのような調整法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する修正法は頻繁に使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方にとって、猫背を修正する重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増すような運動はやることはない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える方の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を施術する整体など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい姿勢に戻す治療です。骨を直に調整するのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想の所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人達がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正は、できれば受けるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背が強くなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みで表面で発症するものでないものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また遺伝の要因もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

脊柱側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが消えることはないが、コルセットは確実に進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する方達は少ない。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体の施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く来院します。整体では昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の施術で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。