女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。