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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になることを「」の通称で表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛があっという間によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪くなる事がある。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な矯正を行うことはないのです。