日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。