日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする方達は、多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。