日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。