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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような病態を発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みがすぐに良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も過激な修正を行うことはないのです。

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2024年3月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara