【武器解説】ドイツの長射程・超重砲まとめ７選、第一次～第ニ次世界大戦
【ナニコレ珍魚】是非ご連絡下さい！ギョ一緒に新種発見しましょう！【新企画】
現役 せり人 が 勧める ！ アジ の 速卸し ＆ 裏技 【魚 捌き教室 ・せり人ムタロー 】
【ひろゆき】幸せを感じる時間が多い人ほどコレを理解しています。
あの幸福感を知らない人は人生損しているかもしれません【切り抜き/人生/幸せ】
【装甲騎兵ボトムズ】エルドスピーネ【機体解説動画】
【世界から砂がなくなる!?】人類が「砂不足」の危機にあるのはなぜ？
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。
普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。
一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。
大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。
だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。
なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。
元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。
産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。
この場合、痛みが出ることがある。
痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。
また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。
産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。
出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。
柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。
自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
整体でおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。
「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。
骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがもっともお奨めです。
またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。
正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。
「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。
出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。
しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。
多くの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。
しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。
多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けましょう。