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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。
日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。
X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをお奨めします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。
膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。
外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。
歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。
一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。
X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天性のものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。
成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。
X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。
整体は、関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。
整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。
整体は手技療法です。
治療師の力量に差があります。
しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。
それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。
最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。
X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。