はぐれそうな天使 / 来生たかお 岡村孝子
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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。
病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。
発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。
近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。
可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。
腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。
整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。
整体とは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。
「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。
やさしくズレた椎骨を整えます。
微妙な脊椎のズレでも腰に痛みを発することがある。
この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛があっという間になくなることがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けて悪化する場合があるのです。
いい整体では、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整を行うことはありません。