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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で言います。
医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。
発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。
近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。
可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。
ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。
腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。
カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。
「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。
優しく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。
微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。
この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛がすぐになくなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する場合があるようです。
いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはない。