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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。
いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。
大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、出産後「骨盤」は元通りになります。
しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。
なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。
元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。
出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。
こんな場合、強い痛みが出ることがある。
痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。
またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。
婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。
産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。
自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。
整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療する。
骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。
骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。
前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。
また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。
出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。
しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。
多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。
骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。
しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。
子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。
骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。