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X脚と整体
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。
日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもとっても変化を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。
左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。
人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。
歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。
X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。
後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。
床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。
成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。
整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。
整体は、手技療法です。
整体師の力量に差があるのです。
ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。
X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。
それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。
改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。
整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。
X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。
整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。