【シンクロムービー】ヨドバシカメラ × インド映画
【ゆっくり解説】衝撃！高血圧はなぜ増えた⁉40代50代は要注意！とんでもない降圧剤の闇の事件とは【うわさのゆっくり解説】
【ヤクザシリーズ24】うっかり取調べで色々話してしまう牧村＜マル暴編３＞
【NAK】夢色チェイサー / 鮎川麻弥【ベース 弾いてみた】
【ゆっくり解説】動作不能でも破壊できない！最強の戦車５選
日本海軍の水雷戦隊―重武装で対潜・対空能力不足！？「護衛」ではない「攻撃力」【ゆっくり解説】
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。
普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。
一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。
少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。
産後に骨盤はズレる？
一般に産後「骨盤」は元の状態になります。
だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。
どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。
元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。
出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。
このような場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。
そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。
また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。
婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。
出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。
ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。
自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。
「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。
「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。
骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。
前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最も推奨されます。
また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。
骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。
産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。
しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。
大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。
出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。
多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。