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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。
日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われています。
X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。
脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。
見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。
一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。
X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。
先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。
後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。
イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。
特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは骨を調整する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。
カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
カイロプラクティックは技術です。
カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。
それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。
改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。
カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。