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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。

女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。

X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。

また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをお奨めします。

X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。

膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。

X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。

人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。

歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。

一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。

X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。

先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。

後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。

床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。

特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。

また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。

X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。

整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。

整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。

X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。

整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。

ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。

整体は技術職です。

整体師の力量にとても大きな差があります。

しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。

X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。

X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。

それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。

最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。

矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。

整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。

X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。

整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。

X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

磐田市、整体

側弯

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肩凝り
ぎっくり腰
姿勢矯正
整体

整体
整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。

また、肉体を整える治療法全般に対して使われる言葉です。

日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。

現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われる場合が多い。

脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。

徒手的治療法により種々の疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。

自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。

どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、体の不調を治そうとする療法。

オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。

脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく行う人により治療することは違う。

大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。

民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。

法律からは医業類似行為の一種とされる。

「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。

明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。

整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。

体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技術（道具を使用する場合も）で行う治療である。

X脚

浜松市南区、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。

日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。

X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもとっても変化を与えます。

また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおススメします。

X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。

左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。

X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。

人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。

歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。

一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。

X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。

先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。

後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。

床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。

成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。

また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。

X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。

整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。

整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。

X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。

整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。

ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。

整体は、手技療法です。

整体師の力量に差があるのです。

ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。

X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。

X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。

それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。

初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。

改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。

整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。

X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。

整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。

X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正

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カイロプラクティック
カイロプラクティック
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」により生みだされた施術です。

カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。

発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。

世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法として手技による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として特に脊椎の歪みに注目している」。

カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多い。

病気症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている方がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎と神経系の疾患に特化した医術とされている。

カイロプラクターは薬剤、外科手術はしなくて、独特の手による矯正法を治療方法の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。

カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語である。

このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の治療の為に「アジャストメント」と言われている手技を使うことに由来する。

世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。

疾患は神経系の障害で起るとの考えに基づき、体、特に椎骨の関節の矯正で神経の機能回復を目指した施術法です。

19 世紀末アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術。

脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を改善する。

「カイロプラクティック」は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。

ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の不整列を手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の働きを改善する施術法です。

人の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経線維で、その働きがよくなれば自然と人間は痛みや痺れの軽快とともに健康になる訳です。

健康管理の中の脊椎健康管理の専門家。

神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。

最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。

徒手矯正、運動、患者の教育など含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。

そして背骨のバランスを全体的に判断して治療方法を組みたて様態や個人差に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

カイロ

浜松市中区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。

普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。

少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。

だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。

どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。

元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。

出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。

このような場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。

また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。

婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。

ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。

自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。

「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。

「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。

骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最も推奨されます。

また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。

骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。

産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。

大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。

出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。

しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。

多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。

体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

浜松市、産後の骨盤矯正

浜松市西区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。

今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。

いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。

一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。

骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。

広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りになります。

しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。

どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。

元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。

産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。

この場合、痛みが出ることがある。

痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。

また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。

産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。

自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。

「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を治療します。

骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。

骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。

前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっともおすすめです。

また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。

正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。

出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。

しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。

多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。

骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。

しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。

正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。

普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。

子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市南区、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。

日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。

X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。

また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。

脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。

X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。

見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。

歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。

一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。

X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。

先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。

後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。

床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。

成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。

また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。

湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。

X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。

カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。

X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。

カイロプラクティックは、手技療法です。

治療師の力量に差があるのです。

ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。

あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。

最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。

改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。

カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。

X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。

カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。

X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

浜松市、X脚矯正