異邦人 / 久保田早紀
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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般には、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。
一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。
発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。
腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を治す手技療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。
優しくズレた背骨を治療します。
微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発することがあります。
この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。
腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなる場合があるのです。
良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強い修正をおこなうことはありません。