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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。

少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の状態になります。

だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。

どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。

元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。

出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。

またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。

出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。

自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。

「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。

骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。

「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。

前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが最もおすすめです。

またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。

「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。

産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。

しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。

多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。

出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。

正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。

まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。

普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。

出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

産後、骨盤、矯正、浜松市

磐田市、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された人達で知らない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。

骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。

大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。

だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。

なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。

もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。

出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。

こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。

またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。

産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。

婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。

産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。

自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。

「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。

「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。

前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。

また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。

出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。

ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。

出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。

しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。

子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。

しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。

体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をするのは間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けよう。

浜松市東区、整体

磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。

30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。

「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。

大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。

だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。

どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。

もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。

出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。

この場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。

また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。

産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。

産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。

産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。

ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。

自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。

「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正する。

骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。

骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。

またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。

正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。

出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。

ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。

出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。

正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。

多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。

子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をすることは間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

いつもほとんど可動できない。

「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。

骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。

大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。

だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。

どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。

もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。

出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。

こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。

また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。

婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。

産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。

柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。

自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療する。

骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。

骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばんお奨めです。

またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。

「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。

産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。

しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。

ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。

「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。

出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。

正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。

子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

産後、骨盤、カイロプラクティック

浜松市東区、姿勢矯正

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整体と姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか。

近頃姿勢が良くないと言われた。

肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。

多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方は多くありません。

自分で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。

真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。

ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。

姿勢を本当に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。

正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。

背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て理解できます。

しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的には正しい背骨とはなりません。

理想的脊椎からはずれた背骨は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。

身体は神経によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響し色々な障害を引き起こします。

曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいません。

正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。

いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。

靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。

その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。

歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。

正しい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。

いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。

このようにいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。

悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。

姿勢を調整する方法には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。

しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。

柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。

そのような状態では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。

なので、身体が固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとって理想的な姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になります。

しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。

いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を治療することをススメます。

筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。

しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。

筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。

理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人達の考えです。

間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。

しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。

どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。

理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もある。

整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢に整える矯正法です。

脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。

整体などの手技療法でで骨を理想のところまで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。

元々いい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療はビックリするほど有効であり一回目の修正で理想的な姿勢になることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的。

前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。

整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。

どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。

また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。

整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。

しかし、これでは最も大事なものが抜けています。

姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつでも維持することです。

どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の施術をやっても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。

最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。

ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。

整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができるようになります。

これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。

姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

浜松市、姿勢矯正

姿勢、矯正

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姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いと注意された。

肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。

沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。

自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。

真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。

整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人があまりいないのが現実です。

姿勢を真剣に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。

効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。

脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかによくない姿勢だと分かります。

しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的に正しい姿勢とはいえません。

理想的脊椎からはずれた背骨は筋肉骨格系に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。

人体は、神経で動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しいろいろな不調をひきおこします。

悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。

理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。

良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。

靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。

そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。

悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。

良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。

良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。

このようにさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっている。

曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類がある。

だが、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。

柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。

良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。

こんな場合では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。

ですので、脊椎が固まっていい姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正する為の効果的な一歩になります。

しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。

良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレによって姿勢を矯正していくことをすすめます。

筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。

だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。

筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。

良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。

間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。

しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。

どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。

理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もある。

整体の姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢に整える方法です。

脊椎をダイレクトに施術するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。

整体などの手技療法でで骨を良い位置まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。

元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、驚くほど効果的で一度目の矯正で理想の姿勢に改善することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが有効。

前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。

整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。

まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。

どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。

また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。

整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。

だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。

姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保ことです。

どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの施術をやっても普段から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付きません。

最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。

ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢になれません。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。

整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。

これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。

姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。

一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発する。

発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは少ない。

近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。

腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。

優しくズレた関節を修正します。

微妙な関節のズレでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。

ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術を行い悪くなる事があります。

良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い施術を行うことはありません。

ギックリ腰、カイロ

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ギックリ腰

ギックリ腰

日本語一般には、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発する。

発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは数少ない。

最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。

可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。

疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。

微妙な脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛が瞬間的に消えることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる場合があるみたいです。

良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強い矯正を行うことはありえません。

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整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。

背骨は、正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。

しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。

側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。

気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。

「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。

この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。

成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。

およそ1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。

背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。

交通事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。

捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。

この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。

長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。

姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな影響を及ぼします。

見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。

このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。

重度の「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。

進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。

側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。

また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。

脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。

急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。

予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。

非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。

しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。

コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。

しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人達はわずかです。

また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。

この場合も完治することはない。

外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。

また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。

大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多く来られます。

整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。

しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていません。

しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合があります。

注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。

整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。

「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。

そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

浜松市東区、脊柱側弯症、整体

浜松市東区、脊柱側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。

脊椎は正常であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。

しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。

「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。

気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。

「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。

この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。

成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。

およそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。

背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症します。

事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。

捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。

この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。

長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。

姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体に様々な悪影響をおよぼす。

外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。

このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。

重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。

症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。

側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。

また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。

背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。

急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。

予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。

保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。

コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。

しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する人達はごく少数です。

また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術を行う。

このような場合も完全に治ることはありません。

外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。

また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。

大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が沢山訪れます。

カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。

しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないのが現実です。

だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。

気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。

カイロプラクティックの治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。

側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。

そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

浜松市南区、脊柱側弯症