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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。
発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。
最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。
できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。
「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。
患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。
優しくズレた背骨を治療します。
わずかな関節のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。
これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が一瞬でなくなることがあります。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をしてひどくなる事があるみたいです。
良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはない。