浜松市、ぎっくり腰

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ギックリ腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。

医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。

発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。

最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。

できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。

患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。

優しくズレた背骨を治療します。

わずかな関節のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。

これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。

腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が一瞬でなくなることがあります。

ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をしてひどくなる事があるみたいです。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはない。

磐田市、ぎっくり腰

磐田市、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。

一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。

発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。

最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。

できれば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。

患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。

優しく歪んだ背骨を修正します。

わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。

このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みがすぐになくなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をして悪化する場合があるようです。

良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも過激な治療を行うことはありません。

浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢矯正をしてみよう！

良い姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。

近頃姿勢が良くないと注意された。

肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。

たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くない。

自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。

ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。

ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。

エステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方が多くないのが現実です。

姿勢を本気で改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。

効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。

脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て理解できます。

しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想の背骨とは言えません。

正しい背骨の湾曲からはずれた姿勢は、身体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。

人体は、神経の命令によって動いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。

良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。

良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。

良い姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。

神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。

そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。

歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。

いい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。

理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。

歪んだ姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。

姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。

だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。

柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。

悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体ができない場合があります。

そのような状態では、まず良い姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になるまず第一歩です。

なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になる。

だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。

良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレにより姿勢を調整していくことをススメています。

筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。

しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。

筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。

良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の理論です。

間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。

しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。

どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。

理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の姿勢に修正する修正法です。

背骨をダイレクトに施術するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。

カイロプラクティックで骨をいいところまで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。

もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はとっても効果があり最初の矯正で理想の姿勢になれることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。

前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。

どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。

さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に修正することができる。

だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。

姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。

どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付かない。

最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。

つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。

この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。

姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

姿勢、矯正、浜松市

浜松市南区、姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢の治し方

姿勢を治そう！

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。

肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。

多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。

姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。

自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。

真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。

ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが現状です。

姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。

正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。

背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと感じます。

しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の姿勢とはなりません。

正しい背骨のカーブからはずれた姿勢は肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。

肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響し色々な症状を起こします。

悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。

良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い脊椎です。

理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。

筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。

その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。

良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。

理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。

正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。

このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。

悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。

だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。

柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。

良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。

このような体では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。

なので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に調整する有効な第一歩になります。

だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。

理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをすすめています。

体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。

しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。

筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。

理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。

確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。

どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。

理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に修正する修正法です。

脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。

カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。

もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はかなり効果があり一回の調整で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。

前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。

どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。

またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができます。

だがしかし、これでは大事なものが抜けています。

姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をいつも保ことです。

どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。

最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。

ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になりません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。

この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。

姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市東区、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。

「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は少ない。

骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正は行いません。

なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。

（しかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。

例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。

この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。

また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。

まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。

それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動するくらい。

歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを修正した直後に患者の症状が解消されるのを体験します。

現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。

レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な異常を体に出現させます。

骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。

脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。

内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。

また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。

ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法をもちいる整体師もいます。

正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。

このすくない可動域を治療によって可動させるので通常強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。

「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。

こんな広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。

すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。

骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。

かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。

出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。

もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。

骨盤は、体の基礎です。

骨盤が傾けば身体全体が傾きます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な手助けになる。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。

骨盤矯正とはなんなのか知っている方は多くない。

骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。

骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。

なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。

（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。

例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。

また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。

まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。

それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。

歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したことで患部の症状がなくなるのを経験しています。

実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。

レントゲン写真などの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を肉体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。

背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。

これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。

内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でするようです。

また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。

普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、用いる治療師もいる。

普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。

この微妙な動きを施術によって動かすので、普通大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。

「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。

骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。

こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。

すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。

治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。

かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。

それは出産する時です。

出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。

出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。

歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。

骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。

もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。

「骨盤」は、肉体の基礎です。

骨盤が傾けば背骨が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになる。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。

「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人は多くない。

「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。

骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。

なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。

（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。

例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。

この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整を行うことが多いようです。

また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。

まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。

その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。

歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを調整したことで症状が改善されるのを見ています。

実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。

レントゲンなどの画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。

骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。

脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。

内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。

また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もあるようです。

ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいる。

普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。

このわずかな可動域を治療によって可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。

骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。

こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。

凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。

治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。

骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。

かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。

それは、出産する時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。

出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。

出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。

歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。

もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。

「骨盤」は、身体の土台です。

「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになる。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。

「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は多くありません。

「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。

「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。

なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。

（だがしかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自にしている病院もすくなからずあります）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。

また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。

まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。

その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。

中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを施術したことで患者の痛みが改善されるのを体験します。

実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

レントゲン写真のような写真でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。

骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。

背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。

内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。

また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もあります。

普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使う施術師もいます。

正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。

このすくない可動域を修正によって可動させるので普通強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。

「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。

このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。

すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。

治療した後変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。

逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。

出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。

出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。

歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。

もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。

骨盤は、肉体の基礎です。

骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになる。

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あいうえお

ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で言います。

医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発する。

発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。

近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。

痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。

カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。

原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。

優しくズレた関節を整えます。

わずかな骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあります。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、激痛が一瞬でなくなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をする治療院に通うのは注意して下さい。

中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な施術を行い悪化する事があるようです。

いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も強い施術をおこなうことはないのです。

浜松市、カイロプラクティック

浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。

医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。

発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは少ない。

近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。

可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。

疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す治療です。

「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。

やさしく歪んだ関節を修正します。

わずかな骨格の異常でも腰周辺に激痛を発することがあるようです。

これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。

脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、痛みが一瞬でよくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い調整をする所にいくのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化することがあるみたいです。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強い矯正をおこなうことはありません。

浜松市中区、カイロプラクティック