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整体の骨盤矯正
「骨盤矯正」
最近では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。
骨盤矯正とは、なんなのかわかっている方達は少数です。
骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。
骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。
外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。
なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。
（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている病院もわずかにあります）。
例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。
この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多い。
また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。
骨盤は歪むのでしょうか？
病院などの医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。
まずは、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。
一般の医療では？
整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。
それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。
歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと考えているようです。
整体などの手技療法では？
整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正したことで患部の症状がよくなるのを見ています。
現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。
レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。
「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。
背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。
骨盤が原因の神経圧迫
背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。
内臓機能の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。
骨盤が歪むことによる血行不良
肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。
整体の骨盤矯正
民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。
矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。
また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もある。
一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいます。
普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。
この微妙な動きを修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。
整体の骨盤矯正の現実
骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。
骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。
こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。
すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。
治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。
骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。
逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。
それは出産する時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。
出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。
出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。
歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。
骨盤矯正をしてみよう！
「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。
骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。
骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。
もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。
骨盤は身体の土台です。
骨盤が歪めば体全体が傾きます。
健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。