ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって言います。
一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。
発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。
また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。
可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。
ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。
ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。
だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。
腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。
整体でおこなうぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか?整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。
「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。
やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。
微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあります。
この場合整体はすごく効果を発揮します。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、疼痛が一瞬でよくなることがある。
ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪くなる場合がある。
良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整をおこなうことはありえません。