X脚と整体
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。
日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもすごく影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。
脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。
人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。
歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。
一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。
X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。
イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。
成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って治るの？
昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の治療で最も効果的なのが整体です。
整体は関節を矯正する施術で当然脚の骨の修正のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。
整体は、技術です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
しっかり調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。
治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。
整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。
整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。